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李晨分手后首现身_减肥操在办公室的也可以做啦

发布时间:2019-07-03 19:48:48 编辑:笔名

减肥操在办公室的也可以做啦!

减肥操6kcal时间:坐着或站立时地点:办公室椅子或洗手间坐便器上动作:太空椅的姿势效果:此动作可以锻炼下半身肌肉做太空椅姿势时,身体不要前倾,背部保持直立
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